Interceção

Posse de bola - Jogo temático em campo regulamentar que treina a posse de bola, a recuperação de bola e o reinício imediato com situação final de 2 contra 2

Posse de bola - Jogo de posse de bola em espaço reduzido para treinar os jogadores no passe e desmarcação

Posse de bola - Exercício de posse de bola com 3 equipes para melhorar a manutenção da bola sob pressão, transições rápidas e finalização

Profundidade - Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curingas. O principal objetivo é o ataque à profundidade

Profundidade - Exercício preparatório para a busca de profundidade através dos movimentos do atacante

Capacidade aeróbica - Jogo condicionado com posse de bola para aquecimento (antes da partida)

Posse de bola - Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff para treinar as primeiras equipas

Transição - Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 para trabalhar a transição positiva

Posse de bola - Exercício para treinar a posse de bola em situação de power play

Profundidade - Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de dois jogadores neutros dentro de uma zona central e duas zonas de finalização nas laterais