Equipe Principal
Equipe Principal
Gestos Cognitivos 1
Treino técnico com aspetos cognitivos
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-17, Sub-15
Roda de passes - Club Atlético de Madrid
Sequência de passes de bola com uma combinação ...
Jogo de Ataque e Defesa Consecutivos
Jogo temático para praticar transições
Drible, passe e finalização com elementos de habilidades cognitivas
Exercício para drible, finalização e remate ao ...
Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
Rapidez e reação mental - FC Inter
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Circuito de aquecimento
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Jogo situacional 9 contra 9
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Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
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Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições
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Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
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Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida
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Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister
Exercício útil para melhorar a reação mental do...
Jogo de Campo Reduzido - Campo Duplo
Partida temática para treinar a defesa do gol, ...
Circuito de remates à baliza - Chelsea FC
Circuito multiestação para treinar remates à ba...
Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones
Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...
Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos
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Jogo Condicionado - Celtic FC
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Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1
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Jogo de espaço reduzido 6 vs 6 + 4 jogadores neutros com 2 áreas alvo para 1 vs 1
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Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona
1 contra 1, passe, fintas e truques são a base ...
Posse de bola “Móvel” 5 vs 3
Como treinar a desmarcação individual e a posse...
Circuito integrado condicional - O X
Com este exercício treinamos vários aspectos do...
Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC
Atacando o espaço atrás dos defensores e a prof...
Jogo reduzido para finalização rasteira e ajustada
Exercício para finalização rasteira e ajustada ...
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Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
