Equipe Principal
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Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona
1 contra 1, passe, fintas e truques são a base ...
Posse de bola “Móvel” 5 vs 3
Como treinar a desmarcação individual e a posse...
Circuito integrado condicional - O X
Com este exercício treinamos vários aspectos do...
Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC
Atacando o espaço atrás dos defensores e a prof...
Jogo reduzido para finalização rasteira e ajustada
Exercício para finalização rasteira e ajustada ...
Sprints e finalização
Exercício que treina a finalização de dentro da...
6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC
Treinar os jogadores para recuperar a bola e po...
2 contra 2 com finalização
Exercício situacional para melhorar habilidades...
Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo
Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse...
Mudança de Jogo - Atalanta BC
Exercício útil para melhorar a mudança de jogo ...
Treino Glicolítico Anaeróbico com Bola
Treino físico e cognitivo de alta intensidade
4-2-3-1: Atacar o espaço
Neste exercício, praticamos atacar o espaço atr...
Linhas de passe - Arsenal FC
Exercício com bola, muito útil para treinar pas...
Jogo Reduzido 3 vs 3 para resistência aeróbica
Como combinar o condicionamento físico com o jo...
Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza
Desenvolver velocidade, situações de 1v1 e remate
Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei
Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...
Treino Intervalado: Treino físico com transmissão de bola
Circuito técnico para melhorar a capacidade aer...
Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Posse de bola aeróbica 4+2 vs 2 no quadrado com apoios
Posse de bola em espaço reduzido para treinar a...
Rondo 6 + 1 v 2
Jogo de Rondo para treinar a desmarcação e a de...
Jogo Reduzido - 8 Golos
Exercício para melhorar a precisão dos passes, ...
Ataque cognitivo à profundidade para planos de jogo com 3 atacantes
Treine os tempos de inserção contra uma hipotét...
Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC
Exercício para melhorar a técnica de finalizaçã...
Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC
Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...
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