Criação de espaço

Remate - Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo

Amplitude - Exercício para criar uma sobrecarga nas laterais, treinando a ultrapassagem e jogando aberto

Remate - Exercício para treinar o movimento externo

2v2 - Como treinar situações de 2 vs 2 em um campo restrito, estimulando passes curtos e rápidos

Interceção - Jogo temático para treinar a intervenção, a antecipação e as capacidades de interceção dos defesas contra os avançados adversários

3v2 - 3 contra 2 para rematar à baliza (para atacantes) + contra-ataque dos defesas após a recuperação da bola

Criação de espaço - Jogo condicionado para desenvolver a posse de bola dentro de áreas restritas e tabelinhas

Posse de bola - Posse de bola de alta intensidade com marcação individual e pressão constante

Profundidade - Exercício de ataque para treinar os movimentos corretos ao entrar na grande área. Inspirado nas sessões de treinamento do Chelsea.

Consciência - Introdução a dois aspectos importantes da posse de bola, amplitude e profundidade