Criação de espaço

Posse de bola - Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff para treinar as primeiras equipas

Criação de espaço - Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida e desmarcação para incentivar o passe de ruptura central

Posse de bola - Jogo reduzido 4 vs 4 + 4 com o objetivo de manter a posse de bola e rematar a 4 balizas pequenas

Transição - Ação de ataque após recuperar a bola para contra-ataques rápidos

Posse de bola - Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido e estimulante

Criação de espaço - Jogo reduzido para melhorar os movimentos do ponta de lança ao desmarcar-se e o timing do posicionamento dos médios

Mudança de flanco - Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, útil para treinar o passe cruzado, mudando o jogo e as transições de um lado para o outro

Passe - Como melhorar a técnica de passe em jogadores de futebol, combinando intensidade e precisão

Profundidade - Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de dois jogadores neutros dentro de uma zona central e duas zonas de finalização nas laterais

Passe - Uma mistura de exercícios úteis para combinar a melhoria técnica e a coordenação