Sub-15

Sub-15

De 1 v 1 a 4 v 4

Exercício focado em remates rápidos e imprevisí...
Tática de Futebol Remate

Passe e técnica básica - Real Madrid CF

Exercício para treinar técnica básica, passe e ...
Técnica de Futebol Passe

Fase defensiva em bloco baixo contra o sistema 4-3-3

Treinando a fase defensiva contra a formação 4-3-3
Tática de Futebol Pressionar

6 vs 8: compactação defensiva - Vincent Kompany

Exercício de alta intensidade para treinar a de...
Tática de Futebol Orientação corporal

2 contra 2 com jogadores de apoio

Jogo reduzido para jovens jogadores que treina ...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Gaiola de golos

Exercício para estimular e treinar habilidades ...
Preparação Física Tempo de reação

Recuperação defensiva, drible e remate

Exercício para treinar drible, corridas de recu...
Técnica de Futebol 1v1

Exercício para pressão e transições

Jogo em espaço reduzido para treinar as fases d...
Técnica de Futebol Pressão

Curso de aquecimento com foco em corrida com a bola, mobilidade articular e tipos de passada

Circuito de aquecimento com e sem bola com exer...
Preparação Física Mobilidade

Elementos do 1 contra 1, desmarcação e passe

Situação simplificada de 1 contra 1 para treina...
Tática de Futebol Proteção de bola

Duelos 1 vs 1 + 3 Jogadores Neutros

Situações de 1 vs 1 com três jogadores neutros ...
Tática de Futebol 1v1

Controlo orientado para o lado adequado e 1 contra 1

Situação de 1 contra 1 útil para treinar o cont...
Técnica de Futebol 1v1

Corrida de revezamento técnico-cognitiva

Circuito em equipe para treinar condução de bol...
Técnica de Futebol Condução de bola

Três passes, drible e finalização

Exercício técnico para passe, drible e chute a gol
Técnica de Futebol Remate

Quadrado duplo situacional: 3 contra 1

Posse de bola 3 contra 1 para criar superiorida...
Tática de Futebol Criação de espaço

Gerenciando a inferioridade numérica durante o 2 contra 2

Exercício de tática individual defensiva para 2...
Tática de Futebol Princípios de Defesa

Técnica individual: fintas, drible e passe

Melhore o controle de bola através da condução ...
Técnica de Futebol Drible

1 contra 1 com 2 jogadores de flanco

Situação de 1 contra 1 com dois jogadores de fl...
Tática de Futebol 1v1

Construção do jogo e infiltrações da segunda linha

Exercício para treinar os jogadores a manter a ...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Linha defensiva: transição negativa

Como treinar a linha defensiva para a transição...
Tática de Futebol Transição

Ativação: controlo de bola e mobilidade

Ativação técnica com controlo de bola alternado...
Técnica de Futebol Controlo de bola

Referência, inserção e passe para trás

Exercício que ajuda os jogadores a executar os ...
Tática de Futebol Finalização no terço final

4 contra 4 + 2 jogadores neutros: transição positiva

Jogo simplificado para treinar transições posit...
Tática de Futebol Transição

Jogo setorial: da construção ao gol

Ideia para um jogo temático
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
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