Sub-15

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Exercício situacional - o "elástico defensivo"

Exercício situacional para treinar a linha defe...
Tática de Futebol Equilíbrio

Jogo Reduzido: 2 contra 2

Situação de 2 contra 2 para treinar a saída da ...
Técnica de Futebol 2v2

Diferentes escolhas: Duelo 2 contra 1

Percurso técnico-motor para desenvolver situaçõ...
Tática de Futebol 2v1

Posse de bola baseada no tempo - FC Barcelona

Treine a capacidade de manter a posse de bola e...
Tática de Futebol Posse de bola

4 v 4 com guarda-redes + resistência de velocidade

Jogo reduzido integrado numa sessão com o objet...
Preparação Física Anaeróbico alático

Posse de bola com superioridade numérica

Exercício de posse de bola com situações de sup...
Tática de Futebol Posse de bola

Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado

Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...
Técnica de Futebol Receber para girar

6 contra 3 para praticar transições e posse de bola - FC Barcelona

Melhorar a gestão da posse de bola, trabalhando...
Tática de Futebol Posse de bola

2 v 1 - AFC Ajax

Desenvolvimento consecutivo de 2 situações de 2...
Tática de Futebol 2v1

Busca por duelo lateral, sobreposição

Jogo temático para buscar superioridade numéric...
Tática de Futebol Superioridade numérica (ataque)

Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo

Exercício de ativação técnica com triângulo e c...
Técnica de Futebol Receber para girar

Circuito de aprimoramento técnico

Circuito técnico e de coordenação para treinar ...
Técnica de Futebol Técnico

Exercício: remate duplo!

Passe e remate duplo à baliza: ataque à bola na...
Técnica de Futebol Remate

Jogo temático: dobradinha

Jogo temático com situações de dobradinha defen...
Tática de Futebol Dobra de marcação

Rondo 7 contra 3: mobilidade + jogador interior - Club Atlético de Madrid

Rondo 7 contra 3 com 6 jogadores + 1 jogador in...
Tática de Futebol Posse de bola

4 v 2 mudança de jogo

Rondo 4 v 2 em dois triângulos
Tática de Futebol Passe

De 2 v 1 a 2 v 2 com inserções e transições

Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 ...
Tática de Futebol 2v2

Jogo Reduzido 5 contra 5

Jogo reduzido para treinar a recuperação imedia...
Tática de Futebol Reagressão

3 v 3 mais 2 curingas: largura

Jogo situacional para treinar o jogo em superio...
Tática de Futebol Criação de espaço

3 vs 3: transições e busca por profundidade

Desenvolver a busca por profundidade com finali...
Tática de Futebol Profundidade

Desafio de remate com velocidade e precisão

Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
Técnica de Futebol Condução de bola

Caindo de cabeça sobre o elástico e defendendo

Exercício para guarda-redes para melhorar a agi...
Habilidade de Guarda-redes Técnica de Parada

Padrões de construção ofensiva em um contexto situacional de 4 contra 4 com 2 apoios externos

Exercício para trabalhar princípios ofensivos c...
Tática de Futebol Criação de espaço

Triângulo, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen

Treinar a transmissão de bola, receção, triângu...
Técnica de Futebol Remate
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