Sub-15

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Zona dupla: Rondo 3 contra 1 mais 3 contra 3

Posse de bola em rondo 3 contra 1 mais situação...
Tática de Futebol 3v3

Posse de bola 2 contra 2 + 4 jogadores neutros: marcar no mini-gol

Jogo simplificado 2 contra 2 + 4 jogadores neut...
Tática de Futebol Posse de bola

Curso técnico - BVB Borussia Dortmund

Exercício técnico-coordenativo que treina veloc...
Técnica de Futebol Remate à baliza

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Habilidade de Guarda-redes Saltos e defesas

Aquecimento - Exercícios de coordenação e velocidade

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Preparação Física Aquecimento

Jogo simplificado com três equipes: 5 contra 5 e 5 jogadores neutros

Jogo simplificado 5 contra 5 para posse de bola...
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Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas

Tática de Futebol Posse de bola

De 1 vs 1 a 3 vs 3 com fundamentos cognitivos e de coordenação

Exercício situacional com fundamentos cognitivo...
Tática de Futebol Transição

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Posse de bola com movimentação para desmarcar - BVB Borussia Dortmund

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Tática de Futebol Defesa 1v1

Retângulo duplo em situação de 3 + guarda-redes contra 2 e situação de 1 contra 1

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Tática de Futebol Posse de bola

Passes e recepções de bola entre três jogadores

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Técnica de Futebol Consciência

Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização

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Tática de Futebol Mudança de flanco

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Técnica de Futebol Remate

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Tática de Futebol Princípios de Ataque

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Jogo temático com o objetivo de finalização
Tática de Futebol Criação de espaço

2 v 1 - AFC Ajax

Desenvolvimento consecutivo de 2 situações de 2...
Tática de Futebol 2v1

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Situação de 1 x 1 + 2 x 1 para treinar drible, ...
Técnica de Futebol 1v1

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Preparação Física Anaeróbico alático

Slalom em condições variáveis

Exercício para treinar corrida com a bola em ve...
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Tática de Futebol Superioridade numérica (ataque)
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