Sub-15

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4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones

Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Técnica de Futebol Passe

Evitar a pressão para construir o jogo

Exercício situacional para treinar a defesa a c...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Pesquisa de espaço livre e passe

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Técnica de Futebol Criação de espaço

Posse de bola com duplas fixas

Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
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Jogo em Espaço Reduzido - 5 vs 5, Jogo Aberto

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Tática de Futebol Amplitude

Rondo 6 v 3 com rotações de entrada e saída

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Situação tática específica para jogo direto

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Potência aeróbica - Trabalho no quadrado

Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
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Jogo condicionado: inserção

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Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.

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Tática de Futebol Princípios de Ataque

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2

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Treino de velocidade: Quatro Cantos

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Preparação Física Velocidade

Mudança de campo em sprint

Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
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Sprints e finalização

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Técnica de Futebol Remate

2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol

Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Tática de Futebol 2v1

Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

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Tática de Futebol Profundidade

Jogo de "Dia e Noite" com finalização

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Técnica de Futebol Remate

2 contra 1 com movimentos funcionais

Finalização em uma situação de superioridade nu...
Tática de Futebol 2v1

Escola Holandesa, objetivo único: passe

Exercício para treinar a desmarcação, a recepçã...
Técnica de Futebol Passe

Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se

Exercício preparatório para a procura de profun...
Tática de Futebol Corridas diagonais

Circuito de passes por Thomas Tuchel - FC Bayern München

Sequência de passes de bola com combinações ent...
Técnica de Futebol Passe

Posse de bola - As 4 áreas

Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
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Finalização a partir de um cruzamento

Três exercícios para treinar atacantes a finali...
Técnica de Futebol Remate

Posse de bola com ponto após tabela

Jogo condicionado para treinar a posse de bola
Tática de Futebol Posse de bola
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