Sub-15
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Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
1 contra 1 finalização em dois golos
Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a...
Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
Treine o drible e o passe com um exercício dive...
Jogo condicionado: inserção
Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições
Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola...
Aquecimento técnico com guarda-redes
Como praticar aquecimento técnico envolvendo ta...
Sprints e finalização
Exercício que treina a finalização dentro da ár...
Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador
Exercício preparatório para a busca de profundi...
Recebimento dentro do "diamante"
Exercício que permite aos jogadores melhorarem ...
Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coo...
Introdução ao bio-banding e sua base científica
O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF
Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em ...
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Finalização a partir de um cruzamento
Três exercícios para treinar atacantes a finali...
Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Posse de bola com golo - Juventus FC
Com este exercício treinamos a posse de bola at...
Circuito cognitivo e técnico: três em linha
Circuito técnico com elementos visuais e auditi...
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Situação tática específica para jogo direto
Exercício situacional para treinar a construção...
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