Desarme
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Tática de Futebol
2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza
2 contra 1 - Exercício situacional de 2 contra 1 com remate à baliza -
Técnica de Futebol
Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF
1v1 - Situações de 1 contra 1 para treinar posicionamento, drible e desarme em um ataque frontal -
Tática de Futebol
Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
Receber para girar - Treine o drible e o passe com um exercício divertido e estimulante para jogadores mais jovens -
Preparação Física
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Remate - Situações simplificadas de 4 contra 2 para melhorar a rapidez e a técnica de remate -
Técnica de Futebol
Posse de bola 6 contra 6
Posse de bola - Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de bola sob pressão -
Preparação Física
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
1v1 - Um exercício intensivo para condicionamento físico integrando técnica e velocidade. -
Tática de Futebol
1 contra 1 finalização em dois golos
1v1 - Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a escolha de finalizar num de dois golos -
Técnica de Futebol
Habilidades motoras básicas: Tempo de reação
Tempo de reação - Exercício técnico-motor com inputs cognitivos enquanto corre com a bola e duelo de 1 contra 1 -
Tática de Futebol
De 1 v 1 para o duplo 2 v 1
1v1 - Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subsequente 2 v 1 e finalização -
Técnica de Futebol
Condução de bola, passe por entre as pernas e 1 contra 1
1v1 - Promover o 1 contra 1 através do jogo e do gesto técnico