Equipe Principal
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Movimentos para a linha defensiva de 4 com bola lateral
Exercício educativo para linha defensiva de 4 e...
Tática de Futebol Posicionamento
Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola
Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
Técnica de Futebol Potência aeróbica
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Preparação Física Potência aeróbica
Circuito de passes por Thomas Tuchel - FC Bayern München
Sequência de passes de bola com combinações ent...
Técnica de Futebol Passe
8 vs 8 + guarda-redes: construção desde trás mantendo os papéis num espaço definido
Jogo temático para treinar a construção desde t...
Tática de Futebol Posse de bola
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Situação simplificada com descarga do centroava...
Tática de Futebol Profundidade
Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante
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Tática de Futebol Princípios de Ataque
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Tática de Futebol Amplitude
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Preparação Física Potência aeróbica
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
Preparação Física Força
Locus de controle: Use o sucesso e o fracasso para obter benefícios
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Psicologia Formação
Inversão de Jogo - Atalanta B.C.
Exercício que desenvolve situações para a inver...
Tática de Futebol Inversão de jogo
3 contra 2 e 1 contra 1
Jogo em espaço reduzido 3 contra 2 dentro de um...
Técnica de Futebol 3v2
Sequências de passes com jogadores desmarcados no espaço
Pratique passes e recepções cuidando do tempo e...
Técnica de Futebol Criação de espaço
Circuito técnico: um-dois, zigue-zague, drible e cruzamento
Circuito técnico que treina vários gestos técnicos
Técnica de Futebol Condução de bola
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Técnica de Futebol Técnico
Combinação de três jogadores para atacar o gol
Exercício técnico com combinação de três jogado...
Técnica de Futebol Passe
Jogo temático 7 contra 4 com construções desde trás para finalização ao gol
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Tática de Futebol Posse de bola
Combinação de passes diagonais - Diego Pablo Simeone
Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Técnica de Futebol Passe
Técnica de Desvio
Exercício para guarda-redes treinarem a técnica...
Habilidade de Guarda-redes Técnica de Desvio
Corrente de passes com 3 jogadores para finalização
Exercício para chutar ao gol com 3 jogadores, c...
Técnica de Futebol Finalização
Jogo temático 7 contra 5 - Pressão e resistência
Jogo temático ataque contra defesa com trabalho...
Preparação Física Posse de bola
Jogo temático: marcação preventiva
Jogo temático para treinar jogadores na marcaçã...
Tática de Futebol Transição
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