Receção

Guarda-redes - Exercício sobre posse de bola com o objetivo de passar para o guarda-redes, que defende a sua área aprendendo a participar ativamente no jogo com os colegas de equipa

Posse de bola -

Criação de espaço - Pratique passes e recepções cuidando do tempo e dos movimentos de desmarcação

Passe - Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de passes de bola com combinação de passes e desmarcação entre vários jogadores

Passe - Técnica funcional com uma sequência de passes com movimento no espaço livre

Construção a partir da defesa - Exercício para treinar os jogadores a manter a posse de bola, transições e infiltrações na área pela segunda linha

Criação de espaço - Treinar como desmarcar em relação à posse de bola e à busca por espaço

Condução de bola - Jogo de Academia de Jovens 3 contra 3 com o objetivo de conduzir a bola até a zona final

Passe - Exercício para treinar técnica básica, passe e recepção em curtas distâncias

Passe - Circuito para técnica combinada que treina passes, desmarcação, contramovimentos e mudanças de posição