Interceção

Anaeróbico lático - Como combinar o condicionamento físico com o jogo em um contexto competitivo

2v1 - Exercício para treinar a reconquista e defesa em velocidade da bola e a conclusão ao gol

1v1 - Tutorial útil para treinar posicionamento, vencer o oponente e o desarme

Posse de bola - Treinar os jogadores para recuperar a bola e possuí-la, trabalhar nas transições da fase de posse de bola para a de não posse.

Posse de bola - Pratique a posse de bola, movimentação e intercepção em diferentes situações de jogo.

Posse de bola - Posse de bola 3 vs 3 útil para treinar a verticalização com um passe penetrante em profundidade

Cabeceamento - Jogo de campo reduzido para treinar cabeceamentos

Remate - Treinar a posse de bola e a pressão: transição positiva rápida para finalização

Remate - Exercício para melhorar o posicionamento de ataque e defesa

Criação de espaço - Jogo reduzido para melhorar os movimentos do ponta de lança ao desmarcar-se e o timing de posicionamento dos médios