Sub-15
Sub-15
Posse de bola 5 contra 5 e remate à baliza
Jogo reduzido útil para treinar a posse de bola...
1 contra 1 em perseguição
Exercício situacional com slalom, 1 contra 1 e ...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
Habilidades de combinação e 1 contra 1 para finalização ao gol
Circuito técnico-coordenativo para desenvolver ...
5 vs 3: exercício para transições
Trabalhar transições, proteção e posse de bola
Agilidade e condução de bola - Valencia FC
Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...
Passes Alternados
Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
Posse de bola 4 contra 4 +3 - FC Barcelona
Exercício de Guardiola para a posse de bola
5 v 5 + 4 jogadores neutros com posse de bola e zona de finalização - Mikel Arteta
Exercício de Mikel Arteta sobre posse de bola e...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
Treine o drible e o passe com um exercício dive...
Coordenação usando barreiras baixas
Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Situação simplificada com descarga do centroava...
Exercícios integrativos individuais
Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coo...
1 contra 1 finalização em dois golos
Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a...
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Combinação em Y com passe na parede
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
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