Equipe Principal
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Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
Locus de controle: Use o sucesso e o fracasso para obter benefícios
Beneficie-se da percepção subjetiva do jogador ...
Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado
Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...
Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones
Treine a resistência à velocidade através da ad...
Antecipar e jogar - Real Madrid CF
Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central
Neste exercício treinamos a manutenção da posse...
Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 e 6 Jogadores Neutros - Chelsea FC
Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 num campo pequeno...
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Posse de Bola - 6 vs 3
Jogo condicionado para promover a posse de bola...
Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Recebimento dentro do "diamante"
Exercício que permite aos jogadores melhorarem ...
Mobilidade articular com barreiras escalonadas
Exercício para aumentar a mobilidade articular ...
Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann
Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a r...
RSA com o guarda-redes que mergulha para defender a bola
Exercício ideal para o guarda-redes, útil para ...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
Múltiplas finalizações a gol
Sequência contínua de finalizações em movimento...
Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
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