Equipe Principal
Equipe Principal
Combinação ofensiva para 4-3-3: ataque central
Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com a...
Mobilidade articular com barreiras escalonadas
Exercício para aumentar a mobilidade articular ...
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
Antecipar e jogar - Real Madrid CF
Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Circuito coordenativo com três estações para me...
4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate
Proposta de combinação para chegar ao remate ap...
Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona
Exercício inspirado em Guardiola para preparaçã...
Pesquisa de espaço livre e passe
Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
4 contra 2 dentro de dois triângulos
Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola
Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Jogo de Campo Reduzido: 4 vs 4 - Posse de Bola com um Objetivo
Exercício para praticar a posse de bola, passes...
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Velocidade e agilidade - Juventus FC
Velocidade e agilidade na mudança de direção
Da posse de bola ao gol - Juventus FC
Jogo temático com um duelo de equipe em duas fa...
Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Roda de passes - Atlético Madrid
Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza
Exercício útil para treinar finalizações após u...
Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros
Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...
RSA com o guarda-redes que mergulha para defender a bola
Exercício ideal para o guarda-redes, útil para ...
Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador
Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...
Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann
Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a r...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Posse de bola 5 contra 3 - A transição
Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...
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