Equipe Principal
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7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
5 contra 5 com jogadores de corredor para trein...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado
Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...
Leicester vs Tottenham: uma análise tática
Como o Leicester capitalizou as falhas defensiv...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Coordenação usando barreiras baixas
Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais
Um jogo de bobinho em ritmo alto para treinar a...
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza
Exercício situacional de 2 contra 1 com remate ...
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Recuperar a posse de bola e contra-atacar
Jogo temático em campo regulamentar que treina ...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Posse de bola - As 4 áreas
Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
Curso Físico - Chelsea FC
Exercício útil com a bola para treinar tanto ag...
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