Equipe Principal
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Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
Exercício tático para treinar movimentos de ata...
Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister
Exercício útil para melhorar a reação mental do...
Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida
Jogo fácil de posse de bola para melhorar o ata...
Circuito de remates à baliza - Chelsea FC
Circuito multiestação para treinar remates à ba...
Jogo de Campo Reduzido - Campo Duplo
Partida temática para treinar a defesa do gol, ...
Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones
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Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos
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Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1
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Posse de bola “Móvel” 5 vs 3
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Circuito integrado condicional - O X
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Treino Glicolítico Anaeróbico com Bola
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Mudança de Jogo - Atalanta BC
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Linhas de passe - Arsenal FC
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4-2-3-1: Atacar o espaço
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Jogo Reduzido 3 vs 3 para resistência aeróbica
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