Pressão

Mudança de flanco - Jogo temático em um campo de jogo dividido em duas partes por um gol central onde marcar

Posse de bola - Exercício para melhorar a posse de bola e a recuperação rápida da bola

Posse de bola - 5 contra 5 com jogadores de corredor para treinar intensidade, velocidade de execução, finalização e pressão

Posse de bola - Jogo temático em campo regulamentar que treina a posse de bola, a recuperação de bola e o reinício imediato com situação final de 2 contra 2

Receber para girar - Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros com receção direcionada para girar em espaços predeterminados

Posse de bola - Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de bola sob pressão

Posse de bola - Exercício de Guardiola para a posse de bola

Posse de bola - Jogo temático com um duelo de equipe em duas fases: posse de bola e finalização

Transição - Trabalhar transições, proteção e posse de bola

Posse de bola - Partida temática para treinar a posse de bola e a melhoria da condição física