Defesa zonal
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Tática de Futebol
Situação Simplificada - 3 v 1 Funcional na Zona Defensiva
3v1 - Situação simplificada que é funcional para treinar a posse de bola dos defensores -
Técnica de Futebol
1 contra 1 com sprint numa linha
1v1 - Velocidade, reação e drible numa situação de 1 contra 1 -
Tática de Futebol
Movimentos para a linha defensiva de 4
Orientação corporal - Exercício de treino para a linha defensiva de 4 -
Tática de Futebol
A importância da marcação na fase defensiva
Análise de Jogo - O caso Chukwueze-Zalewski no jogo AC Milan vs FC Inter -
Tática de Futebol
De 1 vs 1 a 3 vs 3 com fundamentos cognitivos e de coordenação
Transição - Exercício situacional com fundamentos cognitivos e de coordenação para treinar diversas situações táticas e finalização -
Tática de Futebol
Jogo temático para treinar defensores em elástico defensivo e marcação na área
Equilíbrio - Treinar a linha defensiva em movimento de cobertura, ataque à bola, posicionamento e marcação. -
Tática de Futebol
Jogo Reduzido: situações de superioridade numérica com o objetivo de marcar golos
3v2 - Jogo reduzido 3 v 2 pelo golo a favor dos atacantes com os defesas a reiniciar o jogo após recuperarem a bola -
Tática de Futebol
3 contra 2 com corte do avançado
Orientação corporal - Situação de 3 contra 2 com movimento defensivo e manuseamento de bola “aberto” por defesas e trabalho no movimento de corte e profundidade de ataque para avançados -
Tática de Futebol
Linha defensiva: transição negativa
Transição - Como treinar a linha defensiva para a transição negativa em situações de inferioridade numérica -
Tática de Futebol
Fase defensiva em bloco baixo contra o sistema 4-3-3
Pressionar - Treinando a fase defensiva contra a formação 4-3-3






















































































