Marcação

Posse de bola - Posse de bola para trabalhar a desmarcação no espaço disponível e nas linhas de passe

Consciência - Um exercício situacional para treinar o posicionamento corporal, a receção da bola e o controlo orientado para evitar o ataque do adversário

Posse de bola - Posse de bola em power play e transições

4-2-3-1 - Neste exercício, treinamos a visão de jogo, a posse de bola e os movimentos sem bola

Posse de bola - Situação de 2 vs 2 com dois apoios com o objetivo de manter a posse de bola o máximo possível

Posse de bola - Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes para chutar, útil para treinar vários aspectos táticos, como procurar um espaço, mudança de jogo, desmarcação e, em seguida, alguns aspectos técnicos, como chutes, bolas alçadas e cabeceios

Receber para girar - Treine o drible e o passe com um exercício divertido e estimulante para jogadores mais jovens

Criação de espaço - Jogo posicional que treina a desmarcação e a procura da linha de passe livre, trabalhando nas transições

Remate - Um exercício útil para treinar posicionamento e contramovimentos para tentar desmarcar

Posse de bola - Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a velocidade de jogo durante as fases de posse de bola