Interceção

Passe - Jogo de Rondo para treinar a desmarcação e a defesa

Profundidade - Exercício de ataque para treinar os movimentos corretos ao entrar na grande área. Inspirado nas sessões de treinamento do Chelsea.

Criação de espaço - Jogo condicionado para desenvolver a posse de bola dentro de áreas restritas e tabelinhas

Criação de espaço - Jogo reduzido para melhorar os movimentos do ponta de lança ao desmarcar-se e o timing do posicionamento dos médios

Posse de bola - Posse de bola com duplas fixas e marcação individual

Mudança de flanco - Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, útil para treinar o passe cruzado, mudando o jogo e as transições de um lado para o outro

Posse de bola - Jogo reduzido com posse de bola útil para treinar situações de pressão e superioridade

Transição - Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 para trabalhar a transição positiva

Posse de bola - Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido e estimulante

Amplitude - Jogo condicionado baseado em restrições para jogadores, introduzindo os conceitos de Futebol Total