Interceção

Profundidade - Jogo tático 6 contra 6 com campo dividido em duas zonas

2v2 - Exercício situacional para finalização à baliza com subsequente 2 contra 2 para habilidades de tomada de decisão rápida e transições

Posse de bola - Jogo condicionado, criado pela Academia de Jovens do Chelsea, com um passe final executado pelo jogador neutro

Controlo de bola - Partida com regras clássicas, mas usando bolas de tamanhos diferentes

2v1 - Padrão de construção ofensiva e capacidade de escolha: drible, triangulação, cruzamento para finalização

Situações - Exercício que treina o raciocínio rápido e a finalização imediata

Posse de bola - Jogo temático para treinar a construção desde trás, mantendo as posições dentro de espaços definidos

Receção - Exercício situacional com slalom, 1 contra 1 e finalização à baliza

Criação de espaço - Jogo condicionado para melhorar o espaço e o tempo de inserção

Posse de bola - Jogo simplificado com superioridade numérica para treinar a posse de bola