Marcação

Criação de espaço - Jogo posicional que treina a desmarcação e a procura da linha de passe livre, trabalhando nas transições

4-2-3-1 - Neste exercício, treinamos a visão de jogo, a posse de bola e os movimentos sem bola

Posse de bola - Exercício para praticar a posse de bola, passes e movimentação sem a bola

Remate - Um exercício útil para treinar posicionamento e contramovimentos para tentar desmarcar

Finalização no terço final - Posse de bola 4 v 4 visando ataque em profundidade para chute a gol em situação de 1 v goleiro

Receber para girar - Treine o drible e o passe com um exercício divertido e estimulante para jogadores mais jovens

Posse de bola - Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes para chutar, útil para treinar vários aspectos táticos, como procurar um espaço, mudança de jogo, desmarcação e, em seguida, alguns aspectos técnicos, como chutes, bolas alçadas e cabeceios

Consciência - Um exercício situacional para treinar o posicionamento corporal, a receção da bola e o controlo orientado para evitar o ataque do adversário

2v2 - Situação de jogo 2 vs 2 com pressão alta dos defensores para recuperação da bola

Situações - Exercício que treina o raciocínio rápido e a finalização imediata