Desmarcação

Remate - Treinando a finalização após um passe rápido perto da entrada da área, melhorando a colaboração com os jogadores de lado

Posse de bola - Exercício para melhorar a precisão dos passes, os movimentos durante a posse de bola e a defesa

Passe - Exercício usado para treinar passes em triângulo e trocas rápidas

Remate - Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo

Posse de bola - Posse de bola em paridade numérica para melhorar o controle orientado e a manutenção

Passe - Jogo de Rondo para treinar a desmarcação e a defesa

Categoria - Exercício para treinar power play: treinar transições e velocidade de jogo

Criação de espaço - Jogo reduzido para melhorar os movimentos do ponta de lança ao desmarcar-se e o timing de posicionamento dos médios

Posse de bola - Um jogo temático para treinar táticas, finalização ao gol e defesa do gol

Capacidade aeróbica - Posse de bola em espaço reduzido para treinar a resistência física