Desmarcação

Construção a partir da defesa - Jogo reduzido para treinar como desmarcar para construir rapidamente a partir de uma fase defensiva

Pressionar - Treinar jogadores para defender em inferioridade numérica para melhorar a pressão

Profundidade - Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de dois jogadores neutros dentro de uma zona central e duas zonas de finalização nas laterais

Finalização no terço final - Treinar ataque em profundidade para finalizar em gol durante uma situação de 3 contra 2

Criação de espaço - Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida e desmarcação para incentivar o passe de ruptura central

Passe - Exercício útil para treinar a rápida transmissão de bola entre companheiros de equipe

Princípios de Ataque - Exercício tático para melhorar os movimentos da equipa durante a fase ofensiva no 4-4-2

Passe - Uma mistura de exercícios úteis para combinar a melhoria técnica e a coordenação

Transição - Exercício para treinar a posse de bola durante o power play e para incentivar transições positivas

Posse de bola - Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff para treinar as primeiras equipas