1 contra 1 com jogador neutro

Exercício situacional para futsal

Tática de Futebol Cooperação

Corrente de passes com 3 jogadores para finalização

Exercício para chutar ao gol com 3 jogadores, c...

Técnica de Futebol Finalização

Triangulação, 1 contra 1 e remate à baliza

Exercício para passe e receção orientada com um...

Técnica de Futebol 1 contra 1

Rondo 4 v 2 - procurando profundidade

Exercício introdutório para procurar profundida...

Tática de Futebol Profundidade

Jogo temático para treinar defensores em elástico defensivo e marcação na área

Treinar a linha defensiva em movimento de cober...

Tática de Futebol Equilíbrio

8 contra 4: amplitude e transições

Posse de bola 8 contra 4 num retângulo dividido...

Tática de Futebol Posse de bola

Circuito motor técnico: Cognitivo e remate de precisão

Circuito motor técnico a ser realizado com a bo...

Técnica de Futebol Coordenação

Combinação de passes rápidos com finalização - Manchester United

Padrão de construção para treinar passes curtos...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Construção desde a defesa com transições - BVB Borussia Dortmund

Pratique a construção desde a defesa com transi...

Tática de Futebol Transição

Combinação de passes de fora-dentro-fora - Diego Pablo Simeone

Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...

Técnica de Futebol Passe

Finalização começando de um arremesso lateral

Situação de jogo começando de um arremesso late...

Tática de Futebol Lançamento lateral

2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes

Situação simplificada de 2 contra 1 com perda d...

Tática de Futebol 1v1

Finalização de cruzamento e 2 contra 2

Treinar a finalização de cruzamentos com uma si...

Tática de Futebol 2v2

Transmissão de bola com os pés no chão e usando as mãos

Exercício de ativação para guarda-redes com pas...

Habilidade de Guarda-redes Técnica do goleiro

1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC

Exercício para treinar situações de 1 x 1

Tática de Futebol 1v1

O diamante - Drible e controle de bola

Estação técnica focada no drible e controle de ...

Técnica de Futebol Controlo de bola

Aquecimento - Bobinho 8 contra 2

Exercício a ser feito durante o aquecimento pré...

Técnica de Futebol Aquecimento

6 contra 6 com golos na baliza regulamentar e em duas balizas pequenas laterais

Proposta de Jogo Reduzido com múltiplas oportun...

Tática de Futebol Amplitude

Jogo temático: atacar a profundidade rapidamente

Jogo temático com reinícios, transições rápidas...

Tática de Futebol Profundidade

Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1

Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...

Técnica de Futebol 1v1

4 contra 2 com finalização - Ajax FC

Exercício de posse de bola em superioridade num...

Tática de Futebol Posse de bola

Penetração Lateral - FC Bayern Munich

Série de passes para uma penetração lateral com...

Tática de Futebol Remate

Gerenciando a posse de bola em situações de 1 contra 1

Posse de bola que treina vários objetivos ofens...

Tática de Futebol Posse de bola

3 contra 2 com corte do avançado

Situação de 3 contra 2 com movimento defensivo ...

Tática de Futebol Orientação corporal