Sub-15

Sub-15

Retângulo duplo em situação de 3 + guarda-redes contra 2 e situação de 1 contra 1

Construção desde trás em situação de superiorid...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo temático 7 contra 4 com construções desde trás para finalização ao gol

Jogo temático de defesas e médios contra jogado...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo de 3 contra 3 para guarda-redes

Jogos de 3 contra 3 para treinar vários objetiv...
Habilidade de Guarda-redes Técnica do goleiro

Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização

Rondo em superioridade numérica para praticar a...
Tática de Futebol Mudança de flanco

Controlo orientado e remate de longe

Praticar o remate à distância após um controlo ...
Técnica de Futebol Remate

Combinação entre vários jogadores e remate - Atlético de Madrid

Exercício com combinação de passes entre vários...
Tática de Futebol Remate

Passes e recepções de bola entre três jogadores

Transmissão e recepção de bola em grupos de trê...
Técnica de Futebol Consciência

Jogo de marcação individual

Jogo temático com o objetivo de finalização
Tática de Futebol Criação de espaço

Quadrado Duplo 1 x 1 + 2 x 1

Situação de 1 x 1 + 2 x 1 para treinar drible, ...
Técnica de Futebol 1v1

Rondo cognitivo para transições e visão periférica - Barcelona F.C.

Usado pela cantera do Barcelona como uma introd...
Técnica de Futebol Objetivo

Combinação técnica de alta intensidade - Chelsea FC

Sequência técnica para treinar passes e desmarc...
Técnica de Futebol Passe

Conquistar o campo: 3 contra 2

Situação de superioridade numérica de 3 contra ...
Tática de Futebol 3v2

Situação para Dobradinha

Exercício situacional para treinar os meio-camp...
Tática de Futebol Dobra de marcação

Slalom em condições variáveis

Exercício para treinar corrida com a bola em ve...
Técnica de Futebol Drible

Buscando superioridade posicional

Jogo posicional para buscar superioridade numér...
Tática de Futebol Superioridade numérica (ataque)

Rondos

Rondos com diferentes restrições para treinar a...
Técnica de Futebol Transmissão

Aquecimento - Exercícios de coordenação e velocidade

Exercício de ativação útil para aumentar a ativ...
Preparação Física Aquecimento

1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização

Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...
Técnica de Futebol 1v1

Diferentes escolhas: Duelo 2 contra 1

Percurso técnico-motor para desenvolver situaçõ...
Tática de Futebol 2v1

Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas

Tática de Futebol Posse de bola

Exercício situacional - o "elástico defensivo"

Exercício situacional para treinar a linha defe...
Tática de Futebol Equilíbrio

Jogo reduzido: 4 contra 4 com cinco balizas

Jogo temático para melhorar a precisão do remat...
Tática de Futebol Remate

Jogo Reduzido: 2 contra 2

Situação de 2 contra 2 para treinar a saída da ...
Técnica de Futebol 2v2

Posse de bola baseada no tempo - FC Barcelona

Treine a capacidade de manter a posse de bola e...
Tática de Futebol Posse de bola
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