Sub-15

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Circuito motor técnico: Cognitivo e remate de precisão

Circuito motor técnico a ser realizado com a bo...
Técnica de Futebol Coordenação

Posse de bola com movimentação para desmarcar - BVB Borussia Dortmund

Exercício para treinar o passe e a movimentação...
Tática de Futebol Criação de espaço

Rondo 4 v 2 - procurando profundidade

Exercício introdutório para procurar profundida...
Tática de Futebol Profundidade

Retângulo duplo em situação de 3 + guarda-redes contra 2 e situação de 1 contra 1

Construção desde trás em situação de superiorid...
Tática de Futebol Posse de bola

Passes e recepções de bola entre três jogadores

Transmissão e recepção de bola em grupos de trê...
Técnica de Futebol Consciência

Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização

Rondo em superioridade numérica para praticar a...
Tática de Futebol Mudança de flanco

Combinação de passes de fora-dentro-fora - Diego Pablo Simeone

Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Técnica de Futebol Passe

Controlo orientado e remate de longe

Praticar o remate à distância após um controlo ...
Técnica de Futebol Remate

Jogo de marcação individual

Jogo temático com o objetivo de finalização
Tática de Futebol Criação de espaço

Finalização começando de um arremesso lateral

Situação de jogo começando de um arremesso late...
Tática de Futebol Lançamento lateral

Quadrado Duplo 1 x 1 + 2 x 1

Situação de 1 x 1 + 2 x 1 para treinar drible, ...
Técnica de Futebol 1v1

Slalom em condições variáveis

Exercício para treinar corrida com a bola em ve...
Técnica de Futebol Drible

Buscando superioridade posicional

Jogo posicional para buscar superioridade numér...
Tática de Futebol Superioridade numérica (ataque)

Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1

Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...
Técnica de Futebol 1v1

Combinação técnica de alta intensidade - Chelsea FC

Sequência técnica para treinar passes e desmarc...
Técnica de Futebol Passe

Aquecimento - Bobinho 8 contra 2

Exercício a ser feito durante o aquecimento pré...
Técnica de Futebol Aquecimento

Situação para Dobradinha

Exercício situacional para treinar os meio-camp...
Tática de Futebol Dobra de marcação

1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização

Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...
Técnica de Futebol 1v1

Rondos

Rondos com diferentes restrições para treinar a...
Técnica de Futebol Transmissão

3 contra 2 com corte do avançado

Situação de 3 contra 2 com movimento defensivo ...
Tática de Futebol Orientação corporal

Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1

Estação motora com inputs cognitivos para trein...
Técnica de Futebol Habilidades motoras básicas

Jogo Reduzido: 2 contra 2

Situação de 2 contra 2 para treinar a saída da ...
Técnica de Futebol 2v2

Diferentes escolhas: Duelo 2 contra 1

Percurso técnico-motor para desenvolver situaçõ...
Tática de Futebol 2v1

Combinação entre vários jogadores e remate - Atlético de Madrid

Exercício com combinação de passes entre vários...
Tática de Futebol Remate
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