Sub-15

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Jogo de Campo Reduzido 4 contra 4 - Manchester United

Treine o posicionamento e a desmarcação para cr...
Tática de Futebol Remate

Jogada de pontapé de canto começando em linha

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Tática de Futebol Pontapé de canto

Circuito de passes por Thomas Tuchel

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Técnica de Futebol Passe

Passe e movimentação - Técnicas de ataque

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Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo temático 6 contra 6 com pontuação na zona final

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Jogo temático: movimentos compactos da equipe durante as fases ofensiva e defensiva

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Roda de passes - Club Atlético de Madrid

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Jogo de Ataque e Defesa Consecutivos

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Técnica de Futebol Passe

Rapidez e reação mental - FC Inter

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Preparação Física Velocidade

Circuito de aquecimento

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Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos

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Tática de Futebol Posse de bola

Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela

Resistência aeróbica, domínio rápido e orientad...
Preparação Física Drible

Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3

Exercício tático para treinar movimentos de ata...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Visão periférica - Barcelona FC

Melhorar o campo visual dos atletas é important...
Tática de Futebol Consciência

Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei

Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...
Tática de Futebol Posse de bola

Velocidade e potência muscular - Ajax FC

Este exercício, usado muitas vezes por Frank de...
Preparação Física Velocidade

4-2-3-1: Atacar o espaço

Neste exercício, praticamos atacar o espaço atr...
Tática de Futebol Profundidade
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