Informação vestibular
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Técnica de Futebol
Drible, passe e finalização com elementos de habilidades cognitivas
Finalização da jogada - Exercício para drible, finalização e remate ao gol com inputs cognitivos -
Tática de Futebol
Linha defensiva: transição negativa
Transição - Como treinar a linha defensiva para a transição negativa em situações de inferioridade numérica -
Tática de Futebol
Jogadas ensaiadas de canto: três em linha com um corta-luz
Pontapé de canto - Três jogadas ensaiadas de canto com um corta-luz para libertar um jogador para um remate à baliza -
Preparação Física
Gaiola de golos
Tempo de reação - Exercício para estimular e treinar habilidades de reação -
Técnica de Futebol
Três passes, drible e finalização
Remate - Exercício técnico para passe, drible e chute a gol