Sub-18

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Finalização a partir de um cruzamento

Três exercícios para treinar atacantes a finali...
Técnica de Futebol Remate

Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC

Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann

Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a r...
Tática de Futebol Posse de bola

Circuito de domínio de bola e drible

Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
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Exercício de Passe em Y com "Finta"

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4 contra 2 dentro de dois triângulos

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Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

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Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC

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Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

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Jogo em quatro quadrados

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Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta

Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para...
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Combinação em Y com controlo orientado

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6 contra 6 afastando-se dos marcadores em largura, para cruzar e chutar para o gol

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Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza

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Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven

Exercício dos treinos do PSV para treinar a téc...
Técnica de Futebol Remate
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