Sub-16
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Técnica de Futebol
Velocidade e remate à baliza após um passe em direção ao corte
Remate - Exercício para treinar o remate, a velocidade e a técnica individual -
Tática de Futebol
Linha defensiva: transição negativa
Transição - Como treinar a linha defensiva para a transição negativa em situações de inferioridade numérica -
Tática de Futebol
Gerenciando a inferioridade numérica durante o 2 contra 2
Princípios de Defesa - Exercício de tática individual defensiva para 2 contra 2 com remate à baliza -
Técnica de Futebol
Controlo orientado para o lado adequado e 1 contra 1
1v1 - Situação de 1 contra 1 útil para treinar o controlo orientado, o drible e a finalização -
Técnica de Futebol
Conduzir a bola e chutar para o gol - AFC Ajax
Condução de bola - Circuito técnico útil para treinar o controle de bola e o passe -
Técnica de Futebol
2 contra 2 num quadrado: treino de drible e posse de bola
Posse de bola - Treinar a posse de bola e gestos técnicos (drible, passe e controle orientado) sob pressão -
Técnica de Futebol
Drible para trás, ataque lateral e remate em curva
Ataque 1v1 - Aproveitar a abertura do jogo para atacar lateralmente a grande área -
Tática de Futebol
Jogo setorial: da construção ao gol
Construção a partir da defesa - Ideia para um jogo temático