Ataque 1v1
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Técnica de Futebol
Três passes, drible e remate
Remate - Exercício para treinar passe, drible e remate -
Técnica de Futebol
Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro
2v1 - Exercício para treinar a reconquista e defesa em velocidade da bola e a conclusão ao gol -
Técnica de Futebol
Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona
1v1 - 1 contra 1, passe, fintas e truques são a base deste exercício da base do Barcelona -
Técnica de Futebol
Jogo Reduzido - 5 vs 5 com duas zonas de drible
Ataque 1v1 - Jogo temático para melhorar o drible, a posse de bola e a finalização -
Tática de Futebol
Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação
Posse de bola - Desenvolvendo a posse de bola e o drible em situações de jogo -
Preparação Física
4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático
Remate - Aquecimento para treinar vários elementos táticos, técnicos e físicos -
Tática de Futebol
Recuperação da bola e remate rápido
Remate - Treinar a posse de bola e a pressão: transição positiva rápida para finalização -
Técnica de Futebol
Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1
1v1 - Circuito técnico com controle de bola e situação de 1 contra 1, transição negativa e condução da bola dentro da zona final -
Técnica de Futebol
1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
1v1 - Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jogadores com mudanças contínuas de contexto e alvo em situações de 1 x 1 -
Tática de Futebol
"1 contra 1" e quatro alvos
1v1 - Exercício que consiste na defesa da bola em situações de 1 contra 1