Passe
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Técnica de Futebol
Passes em "diamante"
Passe - Passes rasteiros com tabela -
Preparação Física
4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático
Remate - Aquecimento para treinar vários elementos táticos, técnicos e físicos -
Técnica de Futebol
Passes em Y - Real Madrid FC
Passe - Exercício usado para treinar passes em triângulo e trocas rápidas -
Técnica de Futebol
Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC
Remate - Exercício para melhorar a técnica de finalização com elementos cognitivos e de coordenação -
Tática de Futebol
Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio
Remate - Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo -
Tática de Futebol
Jogo Reduzido - 8 Golos
Posse de bola - Exercício para melhorar a precisão dos passes, os movimentos durante a posse de bola e a defesa -
Tática de Futebol
Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções
Criação de espaço - Jogo reduzido para melhorar os movimentos do ponta de lança ao desmarcar-se e o timing de posicionamento dos médios -
Técnica de Futebol
Finalização após combinação para um passe de ruptura
Remate - Treinando a finalização após um passe rápido perto da entrada da área, melhorando a colaboração com os jogadores de lado -
Preparação Física
Treino de agilidade, velocidade e remate
Remate - Treino em circuito específico para agilidade, velocidade e finalização de alta intensidade -
Tática de Futebol
5 contra 5 - Marcação Individual
Posse de bola - Posse de bola de alta intensidade com marcação individual e pressão constante