Criação de espaço

Profundidade - Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curingas. O principal objetivo é o ataque à profundidade

2v1 - Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização ao gol

Criação de espaço - Exercício para melhorar as infiltrações, movimentos de corte ofensivos, amplitude do jogo e finalização

Posse de bola - Partida temática para treinar a posse de bola e a melhoria da condição física

Posse de bola - Jogo de posse de bola em espaço reduzido para treinar os jogadores no passe e desmarcação

Receber para girar - Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros com receção direcionada para girar em espaços predeterminados

Posse de bola - Exercício para melhorar a posse de bola e a recuperação rápida da bola

Profundidade - Combinação ofensiva para profundidade de ataque com um 2 contra 1 no lateral adversário

Capacidade aeróbica - Jogo condicionado com posse de bola para aquecimento (antes da partida)

Posse de bola - Jogo condicionado para promover a posse de bola, passes e desmarcação, passes, movimentos de transição sem a bola em um único exercício