Sub-19

Passe - Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola

Amplitude - Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserções (sem a bola) para chutar para o gol e atacar o gol cruzando a bola

Finalização no terço final - Treinar ataque em profundidade para finalizar em gol durante uma situação de 3 contra 2

Passe - Uma mistura de exercícios úteis para combinar a melhoria técnica e a coordenação

Transição - Exercício para treinar a posse de bola durante o power play e para incentivar transições positivas

1v1 - Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após um circuito (saltos e slalom)

Princípios de Ataque - Exercício tático para melhorar os movimentos da equipa durante a fase ofensiva no 4-4-2

Passe - Exercício técnico para melhorar o passe e a receção da bola

Profundidade - Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de dois jogadores neutros dentro de uma zona central e duas zonas de finalização nas laterais

Remate - Exercício útil para treinar finalizações após uma mudança rápida de direção