Mobilidade

2v2 - Como treinar situações de 2 vs 2 em um campo restrito, estimulando passes curtos e rápidos

Posse de bola - Das notas de Guardiola: jogo condicionado 7v7 com número (predeterminado) de passes obrigatórios antes de finalizar

Consciência - Exercício de futebol para melhorar o posicionamento, o ritmo de jogo e a visão periférica

Posse de bola - Um exercício de condicionamento físico que desenvolve um clássico jogo de "bobinho" para treinar passes e movimentação sem a bola

Posse de bola - Como treinar as capacidades aeróbicas dos jogadores durante o jogo usando a bola

Posse de bola - Exercício de posse de bola realizado pelo Ajax U13

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Objetivo - Treine a visão periférica com um exercício adequado para cada faixa etária da academia de jovens

4-2-3-1 - Neste exercício, treinamos a visão de jogo, a posse de bola e os movimentos sem bola

Posse de bola - Treinar médios para recuperação de bola e jogo aberto