Pressão

Posse de bola - Jogo temático para treinar a construção desde trás, mantendo as posições dentro de espaços definidos

2v2 - Exercício de 2 contra 2 útil para treinar situações de fase ofensiva e defensiva

Passe - Exercício para treinar a tomada de decisão rápida sob pressão

Posse de bola - Jogo condicionado, criado pela Academia de Jovens do Chelsea, com um passe final executado pelo jogador neutro

1v1 - Um exercício intensivo para condicionamento físico integrando técnica e velocidade.

Criação de espaço - Jogo condicionado para melhorar o espaço e o tempo de inserção

2v2 - Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 mais flancos laterais para finalização ao golo, trabalhando as transições

3v3 - Posse de bola em rondo 3 contra 1 mais situação de 3 contra 3 com remate à baliza

Construção a partir da defesa - Solução para sair da pressão alta dos adversários com finalização

Dobra de marcação - Exercício situacional para treinar os meio-campistas a procurar a dobradinha vertical