Finalização

Posse de bola - Jogo temático ataque contra defesa com trabalho de potência aeróbica, capacidade lactácida, resistência de velocidade e rapidez na escada de agilidade.

3v2 - Jogo reduzido 3 v 2 pelo golo a favor dos atacantes com os defesas a reiniciar o jogo após recuperarem a bola

Construção a partir da defesa - Primeira construção em superioridade numérica para buscar uma situação de equilíbrio numérico

1v1 - Circuito de coordenação seguido de um 1 contra 1 com cruzamento da linha de fundo para um companheiro de equipe

Remate à baliza - Exercício técnico-coordenativo que treina velocidade, controlo orientado e remate à baliza

Finalização - JCR para desenvolver situações repentinas com finalizações

Finalização - Exercício para chutar ao gol com 3 jogadores, com movimentos de desmarcação e recepção orientada

Posse de bola - Posse de bola 5 contra 4 com transição negativa numa situação de 2 atacantes contra 2 defesas para finalização

Posse de bola - Jogo reduzido 4 v 4 mais 2 jogadores externos, com foco na posse de bola em amplitude e finalização à baliza

Amplitude - Jogo temático 8 contra 8 para finalização ao gol envolvendo dois jogadores laterais externos para o desenvolvimento do jogo em amplitude