1v1

1v1 - Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subsequente 2 v 1 e finalização

1v1 - Jogo condicionado para treinar drible e desarme em situação de 1 contra 1

Cabeceamento - Treino do cabeceamento e suas táticas individuais: treino de marcação, treino de desmarcação

1v1 - Este exercício específico de futebol melhora as habilidades técnicas, como drible, fintas e truques, duelos de 1 contra 1

1v1 - Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para melhorar a reação e a velocidade com chute ao gol sob pressão do oponente

1v1 - Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguidas de circuitos técnicos para treinar a posse de bola e passe para depois rematar à baliza

1v1 - Um exercício intensivo para condicionamento físico integrando técnica e velocidade.

Remate - Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate de precisão

1v1 - Exercício útil para melhorar o posicionamento correto, drible, desarme e remate

1v1 - Jogadores se enfrentam em um 1 contra 1 condicionado com finalização subsequente