Sub-13

Mudança de flanco - Rondo em superioridade numérica para praticar a inversão de jogo mais situação de 1 contra 1 com finalização

Posse de bola - Jogo condicionado para treinar a posse de bola e as habilidades cognitivas em situação de superioridade numérica

1v1 - Situação simplificada de 2 contra 1 com perda de marcação para receção, duelo individual de 1 contra 1, drible e finalização em dois golos/balizas

Habilidades motoras básicas - Estação motora com inputs cognitivos para treinar a velocidade e a velocidade de processamento no 1 contra 1

Técnico - Circuito técnico e de coordenação para treinar o controle de bola, chute preciso e habilidades de transmissão de bola

Posse de bola - Posse de bola em espaços pequenos para treinar passes rápidos e raciocínio e execução rápidos

Amplitude - Jogo temático para atacar o gol pelas laterais com cruzamentos ou passes em profundidade

Criação de espaço - Jogo condicionado de 6 contra 6 para desenvolvimento do jogo e desmarcação, criando amplitude e profundidade

2v2 - Situação de 2 contra 2 para treinar a saída da pressão e o ataque rápido

Criação de espaço - Melhorar os movimentos de desmarcação e a posse de bola numa situação de superioridade numérica