Sub-13

Posse de bola - Jogo simplificado 5 contra 5 para posse de bola e finalização em superioridade numérica

2v1 - Percurso técnico-motor para desenvolver situações de 2v1 e habilidades de tomada de decisão com finalização

Guarda-redes - Exercício sobre posse de bola com o objetivo de passar para o guarda-redes, que defende a sua área aprendendo a participar ativamente no jogo com os colegas de equipa

Coordenação - Circuito motor técnico a ser realizado com a bola com remate de precisão final

1v1 - Circuito de coordenação seguido de um 1 contra 1 com cruzamento da linha de fundo para um companheiro de equipe

Posse de bola -

Criação de espaço - Pratique passes e recepções cuidando do tempo e dos movimentos de desmarcação

Passe - Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de passes de bola com combinação de passes e desmarcação entre vários jogadores

Corridas diagonais - Exercício preparatório de 3 v 2 para encontrar profundidade com um corte de um jogador externo

Remate - Treinar a transmissão de bola, receção, triângulo de posse para atacar a profundidade e remate à baliza