Desarme
-
Tática de Futebol
Rondo 3 contra 1 mais 1 contra 1 para finalização
1v1 - Rondo 3 contra 1, mais situação de 1 contra 1 na lateral para cruzamento na área e finalização ao gol -
Tática de Futebol
Rondo 7 contra 3: mobilidade + jogador interior - Club Atlético de Madrid
Posse de bola - Rondo 7 contra 3 com 6 jogadores + 1 jogador interior para treinar a mobilidade durante a posse de bola -
Tática de Futebol
8 vs 8 + 4 curingas em um hexágono - Mikel Arteta
Posse de bola - Exercício de Mikel Arteta para treinar jogadores a buscar superioridade numérica durante a posse de bola -
Técnica de Futebol
Receção e defesa da bola
Proteção de bola - Situações de 1 contra 1 -
Tática de Futebol
2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes
1v1 - Situação simplificada de 2 contra 1 com perda de marcação para receção, duelo individual de 1 contra 1, drible e finalização em dois golos/balizas -
Tática de Futebol
Aquecimento tático - Jogo posicional
Posse de bola - Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativação na forma de posse de bola 5 contra 5 -
Tática de Futebol
3 vs 3: transições e busca por profundidade
Profundidade - Desenvolver a busca por profundidade com finalização e fases de transição em uma situação de jogo reduzido -
Tática de Futebol
Zona dupla: Rondo 3 contra 1 mais 3 contra 3
3v3 - Posse de bola em rondo 3 contra 1 mais situação de 3 contra 3 com remate à baliza -
Tática de Futebol
4 contra 2 com finalização - Ajax FC
Posse de bola - Exercício de posse de bola em superioridade numérica com finalização rápida subsequente -
Tática de Futebol
1 contra 1 em recuperação defensiva com remate à baliza
1v1 - Jogo de 1 contra 1 com condução de bola e recuperação defensiva para contrariar a finalização do adversário