Orientação corporal

2v1 - Exercício para treinar a reconquista e defesa em velocidade da bola e a conclusão ao gol

Remate - Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de bola, fase ofensiva, fase defensiva e finalização

Profundidade - Este jogo de espaço reduzido melhora os movimentos de desmarcação em profundidade para atacar a baliza

Posse de bola - Este exercício consiste em uma posse de bola com diferentes objetivos

Orientação corporal - Um exercício para melhorar o posicionamento e a reação dos defensores em situações de notável inferioridade numérica

Força - Como desenvolver a força com a bola combinando técnica e preparação atlética.

1v1 - Treinamos o 1vs1 com um defesa que começa de posições diferentes

3v2 - Treinando as situações ofensivas e defensivas em inferioridade numérica

Posse de bola - Desenvolvendo a posse de bola e o drible em situações de jogo

Remate - Treinar a posse de bola e a pressão: transição positiva rápida para finalização