Passe

Passe - Melhora o passe curto e a reação sob pressão

Passe - Melhorar o passe curto e a reação sob pressão em um contexto de jogo

Passe - Melhore a qualidade e a velocidade do passe, da recepção e do giro em distâncias curtas e médias, usando diferentes ângulos

Passe - Circuito técnico para melhorar combinações rápidas entre jogadores

Potência aeróbica - Aumente a eficiência combinando os sistemas aeróbico e anaeróbico para um desempenho de altíssima intensidade

Remate - Sequências de passes de três jogadores com duas bolas

1v1 - Situações de 1 contra 1 para treinar posicionamento, drible e desarme em um ataque frontal

3v2 - Jogo em espaço reduzido 3 contra 2 dentro de um quadrado e subsequente 1 contra 1 para finalização

1v1 - Exercício de 1 contra 1 para praticar o drible sob pressão durante a fase de finalização e a fase de transição

Posse de bola - Rondos inspirados no “perfil”, um conceito da metodologia espanhola para melhorar a orientação