Transição

Posse de bola - Como treinar a posse de bola em espaços curtos, estimulando o passe e o apoio

Mudança de flanco - Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, útil para treinar o passe cruzado, mudando o jogo e as transições de um lado para o outro

Capacidade aeróbica - Jogo condicionado com posse de bola para aquecimento (antes da partida)

Transição - Trabalhar transições, proteção e posse de bola

Remate - Jogo temático: duas equipes contra uma com superioridade numérica para o atacante

Posse de bola - Exercício para treinar a posse de bola em situação de power play

Transição - Jogo simplificado para treinar a manutenção e recuperação da posse de bola, trabalhando a transição

Transição - Jogo reduzido para desenvolver a capacidade de construir o jogo a partir dos zagueiros centrais, e estimular as transições

Princípios de Ataque - Proposta de construção de jogo para o sistema 4-4-2 com um atacante movendo-se em direção à bola para facilitar o outro a mover-se para o espaço

Princípios de Ataque - Proposta de ação ofensiva para o sistema 3-4-3 com o avançado central a encontrar e passe de rutura para o avançado lateral