Transição

Transição - Treinando transições com situações de posse de bola em power play ou em inferioridade numérica

Orientação corporal - Um exercício para melhorar o posicionamento e a reação dos defensores em situações de notável inferioridade numérica

Posse de bola - Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com zonas separadas, trabalhando transições e jogando com amplitude

Posse de bola - Exercício para treinar várias habilidades, como tabela, passe e gestão de espaço

Posse de bola - Exercício de posse de bola realizado pelo Ajax U13

Posse de bola - Jogo condicionado para melhorar a posse de bola e as transições, recuperação imediata da bola na zona onde foi perdida

Capacidade aeróbica - Posse de bola em espaço reduzido para treinar a resistência física

3v1 - Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante contra 2 defensores auxiliados pelo goleiro

2v2 - Como treinar situações de 2 vs 2 em um campo restrito, estimulando passes curtos e rápidos

3v2 - 3 contra 2 para rematar à baliza (para atacantes) + contra-ataque dos defesas após a recuperação da bola