Profundidade

Princípios de Ataque - Com este exercício treinamos os movimentos no sistema 4-3-3, cruzamentos e remates

Princípios de Ataque - Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com atacante central e o ataque em profundidade dos dois alas

Posse de bola - Jogo temático para treinar a construção desde trás, mantendo as posições dentro de espaços definidos

Criação de espaço - Exercício analítico de Marcelo Bielsa para treinar o atacante a atrair o oponente para fora de sua zona e, em seguida, explorar o espaço criado

Construção a partir da defesa - Exercício situacional para treinar a defesa a construir o jogo, evitando a pressão do adversário

2v1 - Situação lateral de 2 contra 1 que permite focar no timing e nos movimentos de desmarcação do ala

3v2 - Jogo simplificado de 3 vs 2 com o objetivo de passar em profundidade ou largura de acordo com os movimentos dos companheiros ou adversários

Criação de espaço - Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação com o objetivo de finalizar em balizas pequenas

Profundidade - Situação simplificada com descarga do centroavante, apoio ao jogador da ala e passe sucessivo

Profundidade - Situação simplificada com passe para o zagueiro central e ataque em profundidade com uma sobreposição