Sub-19

Profundidade - Jogo tático 6 contra 6 com campo dividido em duas zonas

Profundidade - Combinação ofensiva para profundidade de ataque com um 2 contra 1 no lateral adversário

Potência aeróbica - Circuito técnico motor para desenvolver o treino de potência aeróbica, trabalhando vários aspectos técnicos dos jogadores: Condução de bola em velocidade, passe longo, passe, tabela, cruzamento e remate

Passe - Circuito técnico para melhorar combinações rápidas entre jogadores

Força - Como construir força sob carga natural em jovens com a bola, combinando técnica e atividades de condicionamento

Criação de espaço - Exercício analítico de Marcelo Bielsa para treinar o atacante a atrair o oponente para fora de sua zona e, em seguida, explorar o espaço criado

Remate - Três exercícios para treinar atacantes a finalizar a partir de cruzamentos

Pressão - Jogo simplificado para treinar a pressão e prevenir o contra-ataque

2v1 - Situação lateral de 2 contra 1 que permite focar no timing e nos movimentos de desmarcação do ala

Remate - Jogo temático: duas equipes contra uma com superioridade numérica para o atacante