Transmissão

Posse de bola - Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a retenção de posse de bola em espaços apertados e em alta velocidade

Posse de bola - Jogo condicionado para melhorar a posse de bola, habilidades de ocupação de espaço e transições

Criação de espaço - Treinar jogadores ofensivos na desmarcação para finalização

Passe - Este exercício contém uma série de passes guiados com movimento de aproximação de vários jogadores

Receber para girar - Exercício útil para treinar mudança de direção com remates sucessivos

Passe - Exercício para treinar a desmarcação, a recepção e o passe

Profundidade - Exercício preparatório para a busca de profundidade através dos movimentos do atacante

Passe - Exercício de aquecimento passando e recebendo a bola com elementos psicocinéticos.

3v1 - Situação simplificada que é funcional para treinar a posse de bola dos defensores

Pressionar - Treinar jogadores para defender em inferioridade numérica para melhorar a pressão