Triângulos de posse

Posse de bola - Exercício para melhorar a posse de bola e a recuperação rápida da bola

Posse de bola - Situação de superioridade numérica na posse de bola para facilitar a criação de linhas de passe

Posse de bola - Jogo condicionado para promover a posse de bola, passes e desmarcação, passes, movimentos de transição sem a bola em um único exercício

Criação de espaço - Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida e desmarcação para incentivar o passe de ruptura central

3v1 - Situação simplificada que é funcional para treinar a posse de bola dos defensores

Profundidade - Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em áreas específicas com um jogador de apoio

Transição - Melhore a potência aeróbica com um exercício que desenvolve a capacidade de jogar em profundidade e transições

Posse de bola - Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para treinar a superioridade no ataque e a finalização rápida

Posse de bola - Exercício de Mikel Arteta sobre posse de bola e finalização rápida

Situações - Exercício que treina o raciocínio rápido e a finalização imediata