Posse de bola
Possessão da bola no futebol significa a ação executada por dois ou mais jogadores que conseguem transmitir a bola evitando a intervenção dos adversários. Por outras palavras, durante o jogo, sempre que uma equipa dominar a bola, podemos dizer que essa equipa "possui a bola".
Neste ponto, temos de fazer uma diferença simples, mas ainda assim substancial, entre estar "em posse da bola" e "jogar para ter a posse da bola"; o primeiro refere-se ao facto de qualquer jogador da equipa dominar completamente a bola e poder executar qualquer movimento, enquanto o outro é uma eleição estratégica da equipa que pretende dominar a bola por uma questão tática.
As vantagens de jogar com possessão da bola no futebol podem ser:
- Fazer o adversário movimentar-se em direção à bola para o afastar da defesa da sua baliza
- Forçar o adversário a uma constante mudança de posição para depois o surpreender nos espaços vazios que deixou
- Criar a base para uma ação ofensiva
- Mudar a frente de ataque
- Controlar o ritmo do jogo
Cada treinador pode adicionar a este elenco outras motivações e vantagens que advêm da eleição estratégica sem esquecer que, para poder agir de forma eficiente, precisa de alguns conceitos táticos e técnicos essenciais de cada jogador:
- Capacidade de transmitir a bola e, em particular, o passe
- Capacidade de receber a bola e, em particular, o controlo orientado
- Capacidade de defender a bola
- Capacidade de mobilidade dos jogadores e, em particular, a desmarcação
- Capacidade de se escalonar no espaço disponível criando linhas e diferentes profundidades de passe
Nos exercícios propostos, os jogadores podem familiarizar-se com múltiplas situações e habituar-se a manter a posse da bola, melhorando os aspetos técnicos e táticos. Neste contexto, o treinador pode influenciar com correções individuais ou de grupo transmitindo a sua filosofia de forma eficiente.
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Tática de Futebol
Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros
Criação de espaço - Neste exercício, treinamos os jogadores para que aprendam a se movimentar com base no jogo e a procurar sempre espaços vazios para receber o passe do companheiro de equipe -
Tática de Futebol
Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos
Posse de bola - Posse de bola 3 vs 3 útil para treinar a verticalização com um passe penetrante em profundidade -
Tática de Futebol
Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei
Posse de bola - Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe com combinação usando o jogador de costas para o golo -
Tática de Futebol
Pressão - Movimentos e Posse de Bola
Pressão - Treinar diferentes situações de pressão, para fases defensivas e ofensivas -
Tática de Futebol
7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
Profundidade - Este jogo de espaço reduzido melhora os movimentos de desmarcação em profundidade para atacar a baliza -
Tática de Futebol
Jogo Reduzido - 3 Equipes
Posse de bola - Pratique a posse de bola, movimentação e intercepção em diferentes situações de jogo. -
Preparação Física
Jogo Reduzido 3 vs 3 para resistência aeróbica
Anaeróbico lático - Como combinar o condicionamento físico com o jogo em um contexto competitivo -
Tática de Futebol
Posse de bola “Móvel” 5 vs 3
Posse de bola - Como treinar a desmarcação individual e a posse de bola em superioridade numérica -
Tática de Futebol
Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições
Transição - Treinando transições com situações de posse de bola em power play ou em inferioridade numérica -
Tática de Futebol
Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos
Posse de bola - Jogo condicionado com conceitos táticos contrastantes de esquema 4-2-3-1 e esquema 4-4-2 com toques de bola restritos permitidos para os jogadores









































































