Triângulo

Princípios de Ataque - Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jogada de flanco pelo ponta e subsequente sobreposição do lateral

Potência aeróbica - Circuito técnico motor para desenvolver o treino de potência aeróbica, trabalhando vários aspectos técnicos dos jogadores: Condução de bola em velocidade, passe longo, passe, tabela, cruzamento e remate

Passe - Uma mistura de exercícios úteis para combinar a melhoria técnica e a coordenação

Passe - Sequência de passes de bola com combinações entre vários jogadores

Passe - Construindo a base para a triangulação de primeira correta

Passe - Circuito técnico de passe e receção para melhorar combinações de dois jogadores

2 contra 1 - Exercício situacional de 2 contra 1 com remate à baliza

2v1 - Padrão de construção ofensiva e capacidade de escolha: drible, triangulação, cruzamento para finalização

Passe - Exercício envolvendo quatro jogadores para melhorar o tempo de passe com trocas rápidas

Princípios de Ataque - Exercício de táticas ofensivas para escalação 4-4-2 aproveitando o lado fraco do adversário